Коучинговая программаИдеальный гардероб своими руками

Елена Балканли

В моей голове реально произошла перезагрузка и до сих пор она происходит) притом этот процесс необратим) Как я покупалаа раньше вещи: о вот это красивое, это мне точно подойдет, это яркое, это необычное))) вот это вроде как к тому будет не плохо а если нет я куплю другое, подходящее))) те картинки гардероба в цело не было. Очень много присутствовало лишних и даже случайных вещей. а ведь я дизайнер график, художник, с образованием и опытом...с прекрасным вкусом, чувствую цвет, колорист, но не имиджмейкер и ошибки были))

На тренинге я узнала:
-как компоновать гардероб,
-как сочетать несочетаемое,
-что такое капсулы, как с ними работать)
-Я разобрала гардероб соввершенно свежим взглядом, убрала не нужное. оставила только то, что мне действительно идет
-как покупать вещи и радоваться им а не желаеть)
-как экономить деньги исключив ненужные траты
-как закрыть свой гардероб
Я определилас с цветами по моему цветотипу, с сочетаниями , наиболее выгодными для меня, с формой и покроем, подходящим меоей фигуре.
Поняла какую одежду я больше всего ношу, как можно каждый день быть красиво одетой, чувствовать себя свободно, выражать настроение даже в повседневных комплектах.
Тренинг очень интенсивный, информативный, это то , что мне было нужно и я рада , что теперь я владею этим искусством - делать себя еще красивее!
Галя ведет очень легко и понятно (лично для меня) я получила просто бездну удовольствия...
уже все и не перечислить что я узнала, но просто в магазин я хожу по - другому теперь)
я довольна своим гардероб, своим внешним видом и я иду по улице и вижу что не только мужчины но и женщины смотрят мне в след) и говорят комплементы)) и даже!! сегодня в магазине когда я выбирала кое ччто из Галиных секретов - девушка прям подошла попросила помочь ей выбрать))))
я считаю, что всем девушкам , женщинам, просто необходима эта информация для того, чтобы сделать красивее и счастливее себя и всех вокруг)))
скоро дозакрою гардероб)) и выложу фотки самых красот уже куплено по факту для закрытия)) -топы - 2 шт (бирюзовый с красвым украшением) и черный вечерний с паетками)))
-коралловый пиджак
- джинсы с дранинкой)
-блуза оочень красивая (и к джинсе и кюбке карандашу))) и к брючкам двоим)) черная сверху и снизу белый волан шикарна просто))
-футболка черная со стразами сзади длинная спереди покороче) и на повседневку ко всем цветным джинсам и на вечер если с каблуком)
-платки на шею 2 шт цветные (розово- шоколадный , яркосине-красный)
осталось:
-украшуля на шею и цветные серьги(нашла))
-косуха (ищу)
-юбка длинная коралловая или бирюза(нашла)
-белая или бирюза блуза (нашла)
- платье (ищу) в пол длинное роскошное)
-балетки - бежевые или черные с контрастным носком (плосский ход)
-коралловая туника - платье (и с леггенцами и с брючками и без ничего)(нашла)
-синий сарафан (нашла)

Екатерина Ковалева

Вчера я сходила на шоппинг. Удалось держать себя в руках, а точнее в рамках списка покупок. То, что не нужно, даже не мерила. Хотя порывы были. И еще заметила, что акции и музыка в магазинах действительно отвлекают от намеченного курса.

А вообще было легко не брать все подряд на примерку, потому что я сразу задавала себе вопрос - с чем я это надену? А еще стала продумывать - на какую это погоду конкретный наряд. Потому что это тоже важно.

3. Какие позитивные изменения я заметила в себе:
1 - Первые 2 шоппинга я ходила со списком покупок. Следующие 2 шоппинга я рискнула и пошла без него. И, как ни странно, меня не тянуло покупать все подряд, я не бросалась на вещи со скидками. И в итоге купила только то, что мне было нужно. За лишним рука не потянулась.
2 - По магазинам я ходила очень целенаправленно. Заходила в магазин и смотрела именно те вещи, которые намеревалась приобрести. Если раньше я приходила в магазин и смотрела, что мне предлагают, и выбирала из этого, причем брала в примерочную все, что бросится в глаза и более-менее приглянется. То теперь я приходила с настроем - "Мне нужно вот это и вот это. Посмотрим, что вы можете мне предложить". Очень придирчиво смотрела на вещи - цвет, фасон, в примерочную брала лишь малую часть из того, что рассматривала. Многие вещи сразу отметала.
3 - Я стала видеть свои цвета и принты. В некоторых магазинах даже отдельно висят пастельные гаммы, отдельно черно-белое, отдельно яркие цвета типа синих и красных. И это очень удобно, поскольку я подхожу только к тем полкам, которые наполнены вещами моих цветов.
4 - Я оцениваю вещи на вешалках и полках еще до примерки; прикидываю, с чем могу ее сочетать, куда носить, в какую погоду, действительно ли эта вещи гармонично дополнит мой гардероб.
5 - Ходила в новые магазины, которые раньше игнорировала или в которые боялась заходить. Записала себе примерные цены этих магазинов, размерный ряд, стили и фасоны. На удивление получилось так, что магазины с дорогими вещами, в которые я боялась заходить, меня разочаровали. И я не расстроилась, что сейчас не могу позволить себе походы в такие места. Получилось так, что в некоторых размеры начинались с 42-го, а у меня 40-й; или цвета и принты не мои совершенно в этом магазине; или вроде вещи представлены в одном экземпляре, но они мне не нравятся - все какое-то аляпистое. Или я заходила в магазин с конкретным запросом - платье и юбка, а им даже предложить мне померить было нечего.
6 - Я перестала уставать от шоппинга, потому что обходила ровно столько магазинов, на сколько хватало энтузиазма. И сразу понимала, что все магазины сразу не обойду и за один день не куплю все, что запланировано.
7 - Шоппинг стал интересной игрой, я вошла в азарт. Хожу по магазинам с видом профессионала - мимо некоторых стоек сразу прохожу, на других пристально рассматриваю все вещи; оцениваю цвет, фасон, с чем я смогу сочетать эту вещь. Причем вектор внимания сместился с результата (покупки) на сам процесс. Помимо этого я стала обращать внимание на других девушек - кто что носит, с чем сочетает, и поняла, что ооочень малая часть задумывается о стиле и гардеробе. Многие надевают первые попавшиеся вещи и идут в них.

PS Галя, спасибо за идею фотографироваться в примерочной и потом в спокойной обстановке это оценивать! Я совершенно по другому воспринимаю вещи, анализирую, думаю. И это облегчает весь процесс и делает его интересным. А раньше придешь домой - и не помнишь, как сидела вещь, подходит ли она, и принять решение без повторной примерки было трудно

Евгения, Москва - Дубаи

До тренинга мне казалось, что у меня достаточно сбалансированный гардероб, но при этом ситуации «Шкаф забит, а надеть нечего» возникали довольно часто. Было и довольно много «пережитков прошлого», и вещей, которые просто занимали место в шкафу. Я надеялась, что Галин тренинг поможет мне разобраться, что в моем гардеробе нужно, от чего можно избавиться, а что добавить, чтобы было красиво и на все случаи жизни.

Естественно, универсального рецепта «Делай так, и будет тебе счастье» нет. Этот тренинг для тех, кто готов самостоятельно думать, анализировать, работать над собой, пробовать, ошибаться, но все равно идти вперед. Про себя могу сказать, что мне удалось разобраться не только с гардеробом, но и с собой. Так, я, как и большинство девушек с формами, жутко переживала насчет этих самых форм, и хотя я до сих пор веду с ними неравный бой, сейчас их наличие перестало меня так уж сильно расстраивать. Галя помогла каждой участнице тренинга не только научиться скрывать недостатки фигуры, но и – что гораздо важнее – увидеть достоинства, которые можно и нужно подчеркивать.
Также мы разобрали актуальные модные тенденции – опять же, не абстрактно, а применительно к каждой участнице: кому из нас подойдет тот или иной тренд, и что делать, если не подходит, но очень хочется. И, конечно же, научились распознавать ловушки, которые расставляют для неподготовленных покупательниц магазины во время распродаж.

Друзья, которые знали о моем участии в тренинге, ожидали какого-то wow-преображения, но этого не произошло. Для меня же гораздо более ценными стали внутренние изменения. Как я уже говорила, я перестала так сильно стесняться своих форм. Перестала бояться наряжаться на работу или на простую прогулку, если хочется. Стала меньше беспокоиться о том, что скажут другие, и обратила внимание на свое ощущение себя в конкретном образе. Перестала пытаться вписаться в модные рамки, а вместо этого стараюсь выбирать из модных тенденций то, что мне действительно нравится.

Изменился и подход к покупкам. Если раньше я брала впрок почти все, что налезло, то сейчас, прежде чем идти на кассу, я продумываю, впишется ли эта вещь в мой гардероб, какие комплекты с ней можно составить, нет ли у меня в шкафу еще трех вещей, похожих на то, что я собираюсь купить, – и это работает. Конечно, случаются и проколы, и «порывы души», но всего за пару месяцев такой подход уже сэкономил мне довольно приличную сумму.

Для меня лучшей иллюстрацией моих успехов в тренинге стал выбор гардероба при переезде в другую страну этим летом. Проанализировав климат, то, чем я буду там заниматься, и ту одежду, которая была у меня в гардеробе на тот момент, я смогла выбрать действительно необходимые мне вещи, которые сочетаются между собой и позволяют, имея небольшое количество вещей, одеваться разнообразно, красиво, уместно. И кстати, благодаря этому подходу в чемодане осталось место под мои хобби – вышивание, танцы, книги. Вот такая метафора жизни: избавившись от лишнего, найдешь место и для себя.
Всем будущим участницам тренинга могу посоветовать только одно: активно участвовать. Проверено на себе: слушать недостаточно – нужно обязательно выполнять задания, только тогда вы ощутите практическую пользу. В моем потоке активных участниц было, к сожалению, немного, но было очень здорово ощущать их поддержку, делиться мнениями и советами и всем вместе двигаться вперед к своему идеальному гардеробу.

Екатерина Г.

Мои ожидания от тренинга полностью оправдались Это и разбор гардероба (я даже реорганизовала хранение вещей, докупила штанги, разместила всё очень удобно), и навыки составления комплектов, и составление грамотного списка покупок.. Проанализировав гардероб, я обнаружила, что у меня много либо очень светлых, либо тёмных вещей, и почти нет ярких, цветных, что я отразила в своём списке покупок. Вопрос по текущей зиме пока «закрыт». На лето хочу устроить себе настоящий шоппингJ Интересно было узнать про то, как вплетать модные тенденции в свой гардероб, а ещё про модных блоггеров.

Материал подан красиво, презентации вдохновляют. Домашние работы я делала тихо в ворд, не выкладывая в контакте, и уже чувствую от них пользу. Обращаю внимание на манекены, на наряды актрис в сериалы, на «многослойность и детали». И на свои наряды, как я одеваюсь каждое утро! Теперь, при реорганизации хранения, одеваться – одно удовольствиеJКстати раньше, когда одежда висела в неудобном месте, у меня всегда в другом месте образовывалась «куча» и того, что я носила в течение недели, и на выходных я «кучу» раскладывала в шкаф; а теперь вещи сразу вешаются и складываются обратно на свои места. Потому что я перенесла место хранения;) И ещё купила себе напольное зеркало! Ещё хочу сфотографировать весь гардероб, жду обновления телефона для этого:)

Оля Вольная (30 лет)

Спасибо Галя! Что я вынесла из тренинга Гали Галышиной:
1. взглянула на создание гардероба и покупку вещей системно, при выборе вещей сразу думаю как создать с этой вещью комплект и с чем я смогу ее сочетать

2. Провела ревизию всех вещей и на удивление создались новые варианты их ношения даже без покупки чего-то нового.

3. Применяя советы из тренга купила всего 2 вещи (блуза и кардиган) составила очень много ярких классных образов, которые намного веселее и ярчке привычных мне серо-офисных нарядов

4. Разрешила себе покупку цветных и ярких аксесуаров (обуви, сумок) - до этого всегда считала, что это крищаче и безвкусно будет на мне выглядеть. Оказывается есть правила сочетания, применяя которые можно сочетать эти вещи стильно. В ближайшее время куплю что-нибудь. 5. Проанализировав выбор одежды поняла , что ячасто я покупаю вещи одного фасона/цвета и создаетяс впечатления чтоя хожу в одном и том же. После полученяи информации из тренинга сразу одернула себя от покупки нескольких платьев (такие у меня уже есть) и изменила заказы в интернет-магазинах. Очень понравилось что информацию можно применить независимо от предпочтений марки или имеющегося бюджета. Отдельное спасибо за советы ко всем моим комментам. Это очень приятно и вдохновляет.